الدكتور جمال عبدالرحيم حبيب الله جمعه
تعتبر الرعاية الصحية الشخصية الجيدة للشعر وسيلة هامة للمحافظة عليه وتعتمد أساسا على نظافة الشعر وعلى تكرار تمشيطه وكذلك على غسله بالشامبو وعلى تناول الطعام المتوازن، فتمشيط الشعر يخلصه من الأوساخ والعقد ويوزع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس على جميع أجزاء الشعر، وفيما يلي بعض النقاط التي ينصح بمراعاتها:
الدكتور علي بن عطاالله الردادي
لا يوجد أي نوع من مستحضرات التجميل يمكن أن يطلق عليه الأفضل لأن جميع المستحضرات متشابهة، وتختلف أساسا باختلاف الرائحة والملمس وسهولة الاستخدام، علما بأن ارتفاع السعر أو انخفاضه لا يحمل دلالة على جودة المنتج.
ربطت دراسة أمريكية حديثة بين الصوم ومكافحة الجسم لأعراض مرض المناعة الذاتية. إذ تشير الدراسة إلى أن الصوم أو تقليل السعرات الحرارية ضمن برنامج معين يسمح بتجديد الخلايا ويمد الجسم بالعديد من الفوائد.
أظهرت دراسة حديثة ان الأغذية المعالجة والمشروبات الغازية التي تحتوي على معدلات عالية من الفوسفات، تسرع عملية الشيخوخة في فئران المختبرات، كما تساهم في الإصابة بأمراض مرتبطة بالتقدم بالعمر، كأمراض الكلى المزمنة.