هل من الممكن تغذية الجلد من الخارج؟ وما هي الفيتامينات المفيدة للجلد؟

الدكتور علي بن عطاالله الردادي

 

الجواب قطعا لا.  لم يثبت وجود مستحضرات أو أدوية تستخدم موضعيا عن طريق الجلد ولها المقدرة على إمداده بالغذاء، وذلك لأن الجلد يحصل على ما يحتاجه من مكونات الغذاء الأساسية بواسطة الدورة الدموية، ويتأثر في حالات سوء التغذية، ومن المعلوم أن الجلد يسمح بامتصاص الأدوية والمستحضرات الموضعية التي تؤثر بصفة عامة على الطبقة الخارجية مع إمكانية وصولها إلى الدم وباقي الأعضاء. 

فعلى سبيل المثال اُستخدم الجلد لإيصال العلاج لأمراض متعددة مثل اللاصقات الدوائية لأمراض القلب والأدوية التي توصف لدوار البحر وغيرها، وهذه الأدوية في الحقيقة قد يكون لها بعض التأثير على الجلد أو على عمله حسب نوع المادة الكيميائية.

 

لهذا علينا الحرص على الاهتمام بالغذاء والتوازن فيه وعدم الالتفات للإعلانات المتكررة بإمكانية تغذية الجلد بالبروتينيات والمعادن عن طريق استعمال الكريمات.

 

ما هي الفيتامينات المفيدة للجلد؟

 

الفيتامينات جزء أساسي من التغذية ومن ضروريات الغذاء المتكامل مثلها مثل البروتينات، والنشويات، والدهون.  وللفيتامينات دور مهم في نمو خلايا الجلد ولكن لا يوجد نوع معين منها خاص بالجلد، على عكس ما نراه في وسائل الدعاية والإعلان عن توفر أنواع من الفيتامينات الخاصة بالجلد.

 

لهذا ننصح بتجنب تناول الفيتامينات بصورة عشوائية كونها مستحضرات كيميائية لها أضرار كما لها فوائد، وقد ثبت أن لبعض الفيتامينات أضرار جانبية بسبب زيادة الجرعة أو طول مدة الاستخدام كما هو الحال بالنسبة لمركب فيتامين "أ" الذي يعتبره البعض مفيد للجلد ولكن كثرة استخدامه قد تؤثر عكسيا على الجلد وعلى الشعر والأظافر.

 

يحصل الجسم على حاجته من الفيتامينات عن طريق الطعام المعتدل والمنوع المكون من خضروات ولحوم وفواكه ونشويات ولكن يوجد بعض الحالات التي تؤدي إلى حدوث نقص في الفيتامينات مثل الأمراض المزمنة والمستعصية، أو في حالة اتباع نظام غذائي قاسي جدا لتخفيف الوزن، عندها وبعد استشارة الطبيب ينصح بتناول أنواع معينة من الفيتامينات.

 

          نتمنى للجميع الصحة الدائمة.

 

د. علي عطاالله الردادي

استشاري ورئيس قسم الأمراض الجلدية

مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة